Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2013
|
121,1 kg
Tot nu toe verloren: 40,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 57,52g | Eiwit: 167,72g | Kolhy: 171,12g.
Ontbijt: Kashi Berry Fruitful. Lunch: Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Black Cherry, Kroger Chunk Chicken in Water, Green Giant Garden Vegetable Medley. Diner: Zucchini, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Peak Protein Original Granola, 100% Whole Wheat Sliced Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, Granny Smith Apples, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). meer...
|
|
3247 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
dcgarage's Gewicht Geschiedenis
|