Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2013
|
120,2 kg
Tot nu toe verloren: 41,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3258 kcal
|
Vet: 131,45g | Eiwit: 203,98g | Kolhy: 182,42g.
Ontbijt: Bananas, Kenneth's Spinach Frittata. Lunch: Bare Naked Peak Protein Granola, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Black Cherry, Ken's Steak House Sweet Vidalia Onion Vinaigrette made with Extra Virgin Olive Oil Dressing, Kroger Premium Chicken Breast Chunk in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Anheuser-Busch Busch Light, Nachos with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Andere: Bourbon, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kroger Fiesta Blend Cheese, Kroger Whole Wheat Tortilla. meer...
|
|
3282 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 24 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
dcgarage's Gewicht Geschiedenis
|