Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2013
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3108 kcal
|
Vet: 109,05g | Eiwit: 137,13g | Kolhy: 390,06g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: sardines eldorado sunfloweroil, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Diner: Smoothie Solbær Bendit, chicken roasted ICA 240g. Snacks/Andere: Kanelbolle 60g, Maxim 60g, Maxim Energy bar caramel/choco, Maxim Energy bar Sweet&Salty, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g, Energibar DRIV Youghurt smak 50g. meer...
|
|
5871 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 3 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|