Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2013
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
505 kcal
|
Vet: 13,75g | Eiwit: 57,40g | Kolhy: 34,85g.
Ontbijt: Brown Rice Cakes, Bovril Beefy. Lunch: Nando's 1/4 Chicken Breast. Diner: Lettuce, PnP Butternut, Beetroot (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Chicken Breast. Snacks/Andere: Naartjie. meer...
|
|
2497 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sobantu's Gewicht Geschiedenis
|