Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2013
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3139 kcal
|
Vet: 79,17g | Eiwit: 112,20g | Kolhy: 490,36g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Tomatbønner Eldorado 50g, Makrell i tomat Stabbur 85g, Fusili Pasta eldorado 100g. Diner: Tomatbønner Eldorado 50g, Makrell i tomat Stabbur 85g, Fusili Pasta eldorado 100g. Snacks/Andere: Maxim 60g, Makrell i tomat Stabbur 85g, Kanelbolle 60g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Fusili Pasta eldorado 100g. meer...
|
|
3532 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|