Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2020
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 53,78g | Eiwit: 83,42g | Kolhy: 92,95g.
Ontbijt: Çaykur Yeşil Çay , Salatalık, Kiraz Domates, Namet Jambon, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Lor Peyniri, Susamlı Simit, Karpuz. Diner: Sarı Tatlı Mısır, Dereotu, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Pınar Light Mayonez, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Izgara Köfte, Emin Dana Kuzu İnegöl Köfte, Kaygana. Snacks/Andere: Danone Activia Hindistan Cevizi Kavun Kayısı, Nescafe Sade, Muz. meer...
|
|
2743 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 47 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nasilolcaj's Gewicht Geschiedenis
|