Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2013
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1972 kcal
|
Vet: 70,47g | Eiwit: 88,02g | Kolhy: 262,39g.
Ontbijt: Low Fat 1% Nurture Milk, Honey Nut Cheerios Medley Crunch. Lunch: Yeast Rolls, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Grilled Mixed Vegetables, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Tea (16 oz), Roasted Potato. Diner: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Whole Wheat Bread, American Cheese, Scrambled Egg, Waffle House Plain Waffle, Waffle House Grits. Snacks/Andere: Bananas. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|