Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2013
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 35,43g | Eiwit: 51,44g | Kolhy: 163,24g.
Ontbijt: Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Fried Egg without Fat, Weight Watchers Pepper Jack Cheese, Calavo Avocado. Lunch: Dole Pineapple Slices, Tortilla Corn Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Meijer Premium Chunk White Chicken, Cucumber (with Peel). Diner: Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Fred Meyer Hot Dog Bun, Equality Italian Meat Balls. Snacks/Andere: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (Package). meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ses4shall's Gewicht Geschiedenis
|