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Pessoal, alguém pode me ajudar? Estou fazendo jejum e low carb, porém hoje estou com muita queimação no estômago e arrotos, aqui em casa está uma falação pra eu “comer”, mas eu como quando tenho fome. Quero saber se com R.A alguém emagreceu?
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266 kcal
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Vet: 8,87g | Eiwit: 16,34g | Kolhy: 30,87g.
Diner: Ponkan, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andere: Banana Prata. meer...
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 Reacties
Olá! Eu emagreci 7kg com RA e exercícios físicos feitos em casa! 😉
09 jun 20 door lid: Juliane1975
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Liliane esse ruído é ar se deslocando no seu organismo vazio 🤷🏼♀️. Tive por meses, o endócrino me aconselhou a comer pequenas porções sem espaçar muito o tempo entre as refeições. Como está fazendo jejum, é normal. Reconsidere se deve continuar.
09 jun 20 door lid: ROSA 1996
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Obrigada meninas, hoje estou melhor graças a Deus. Vou diminuir o jejum, e foco que ainda tenho um longo caminho a percorrer!
11 jun 20 door lid: Lilianepr19
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Liliane, você tem a vivência de ter emagrecido 16 kg em 1 mês e meio com lowcarb e cetogênica (post de abril). Não tem como ser diferente trocando uma alimentação pobre em nutrientes e rica em carboidratos pelo seu oposto. Busque saúde na alimentação e a perda de peso vira como acréscimo.
11 jun 20 door lid: chuchudocinho
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ola! R.A emagrece sim! e vc pode fazer jejum e exercícios em casa ...que turbinam mais ainda .
11 jun 20 door lid: azevedosamilla
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Ola! Comecei no último dia 26 uma RA com uma dieta acompanhada por uma nutricionista, estou comendo certinho, nos horários certos, fazendo caminhada todos os dias. Perdi 3 kg ate hj, o que acho muito bom visto que não estou passando fome.
11 jun 20 door lid: DarleneSouza
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Emagreci só fazendo a R.A. 😉
11 jun 20 door lid: rafakaudmann
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O excesso de proteína animal pode dar refluxo, melhor um bom nutricionista para equilibrar. Aconteceu comigo também. E esse refluxo pode virar sinusite.
11 jun 20 door lid: alynefilheiro
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vai no médico, esses sintomas pode ser qqr coisa no sistema digestivo, desde refluxo a pedra na vesícula.
11 jun 20 door lid: CliviaBaron
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Lilianepr19's Gewicht Geschiedenis
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