Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2013
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 25,82g | Eiwit: 99,42g | Kolhy: 178,97g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Riskaker First Price, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Diner: Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Andere: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Tomato 110g, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g, Eple Importert 200g. meer...
|
|
4478 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|