|
Keeping it off!!
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 44,38g | Eiwit: 67,48g | Kolhy: 176,86g.
Ontbijt: Lipton Black Tea Bags, Brownberry 100% Whole Wheat Bun, Coburn Farms Mild Cheddar Cheese. Lunch: Pepperidge Farm Onion and Garlic Croutons, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Boiled Potato. Diner: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Andere: McDonald's McFlurry with M&M's (Snack Size), Giant Food Bananas (Large). meer...
|
|
3129 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kit0482's Gewicht Geschiedenis
|