Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2010
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 55,94g | Eiwit: 78,50g | Kolhy: 150,72g.
Ontbijt: Strawberry Banana Vivanno Smoothies - 2% Milk . Lunch: melon, rye toast, american cheese, onion, green pepper, diced ham, eggs. Diner: 3 Cheese Pizza, nonfat greek peach yogurt. Snacks/Andere: pillsbury pumpkin cookies, pecans. meer...
|
|
2697 kcal
|
Activiteit:
team - 1 uur, personal training - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Darbo's Gewicht Geschiedenis
|