Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2013
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1984 kcal
|
Vet: 71,65g | Eiwit: 107,58g | Kolhy: 216,92g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Diner: sardines eldorado tomatosauce, Rislunsj Tine skogsbær, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Andere: sardines eldorado sunfloweroil. meer...
|
|
3497 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|