Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2013
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2644 kcal
|
Vet: 80,55g | Eiwit: 141,18g | Kolhy: 326,87g.
Ontbijt: peanøttsmør 10g, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Diner: sardines eldorado tomatosauce, Magerost kylling Kavli 10g, Riskaker First Price. Snacks/Andere: Riskaker First Price, Eple Importert 200g, Maxim Energy bar banan/chocolate, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. meer...
|
|
3953 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|