Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2013
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2137 kcal
|
Vet: 56,05g | Eiwit: 121,24g | Kolhy: 277,47g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Diner: Maxim Energy bar banan/chocolate, tomat 100g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g. Snacks/Andere: sardines eldorado sunfloweroil, Eple Importert 200g, Maxim Energy bar banan/chocolate, Monster Khaos Energy drikk. meer...
|
|
3043 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|