Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2020
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2287 kcal
|
Vet: 125,88g | Eiwit: 91,16g | Kolhy: 202,30g.
Ontbijt: Café, Queijo Ricota, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido. Lunch: Farofa, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Diner: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Café, Batatas Fritas, Hambúrguer Grande. Snacks/Andere: Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Abacates. meer...
|
|
1870 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gigeny's Gewicht Geschiedenis
|