|
Merhaba kısa zamanda bi elbise içine girmek istiyorum. Kilo vermek umrumda değil incelmem gerekiyor. Sadece beslenmeyle mümkün mü?
|
2221 kcal
|
Vet: 131,21g | Eiwit: 94,81g | Kolhy: 192,70g.
Ontbijt: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Migros Kakao, Muz, Tereyağı, Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Unu, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Yumurta, Tam Yağlı Süt. Lunch: Ceviz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mantarlı Tavuk Sote, Ceviz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). meer...
|
|
 Reacties
Mümkün fakat sarkmaları göze almalısın.
02 jul 20 door lid: Emre .
|
Sarkacak kadar kilom yok ya :( var mı? Hiç düşünmedim bunu :( nasıl yapabilirim peki
02 jul 20 door lid: canımkendimm
|
02 jul 20 door lid: canımkendimm
|
Sarkacak kadar kilon var mı bilemiycem orasını ayna bilir. 🤓 Spor ile desteklersen diyetini çok iyi sonuçlar alırsın. Başka bir şeye ihtiyacın yok bence.
02 jul 20 door lid: Emre .
|
Sürekli spor yapman gerek chloe ting egzersizlerine bakmanı tavsiye ederim 7 günde belim 5 cm inceldi benim kilom fazla olmasına rağmen daha ince duruyorum mümkün ama fazla spor şart
02 jul 20 door lid: sudeebilgee
|
Sporsuz vereceğin kiloların yarısı kastan gider, yağlardan sporsuz kurtulman zor
02 jul 20 door lid: tedexz
|
P90X yapabilirsin. Instagramdan Aykuthocam adlı kullanıcıyı bulup sayfasını inceleyebilirsin.
02 jul 20 door lid: zgizeme
|
02 jul 20 door lid: canımkendimm
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
canımkendimm's Gewicht Geschiedenis
|