Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2013
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 31,96g | Eiwit: 81,37g | Kolhy: 179,06g.
Ontbijt: Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Chocolate. Lunch: Cottage Cheese, Apples, Plums, Blueberries. Diner: Cinnamon Toast Crunch Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Honey Clusters Cereal, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, FiberPlus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch. Snacks/Andere: Organic Yellow Corn Tortilla Chips, Avocado Dip. meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|