Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2020
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 21,10g | Eiwit: 105,95g | Kolhy: 131,67g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Diner: Surkål First Price 100g, Gulrot 150g, Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Andere: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. meer...
|
|
3215 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 8 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|