Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2013
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3860 kcal
|
Vet: 143,31g | Eiwit: 106,61g | Kolhy: 504,35g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli, Blåbærsyltetøy Fruitland, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Makrell i tomat Stabbur 85g, XL-1 energi appelsin 60g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gnocchi Pasta Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Diner: Iskrem Creme Bjørnebær Egglikør. Snacks/Andere: Rislunsj Tine bringebær. meer...
|
|
3975 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 52 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|