Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2013
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 85,27g | Eiwit: 91,84g | Kolhy: 135,09g.
Ontbijt: Bagel Thins - Plain, Creamy Peanut Butter. Lunch: Renegade Top Sirloin (6 oz), Mixed Greens Side Salad, Butter (for Bread), Freshly Baked Bread Loaf, Mashed Potatoes, Ranch Dressing. Diner: Unsweetened Iced Tea, Sweetened Iced Tea, Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. meer...
|
|
2552 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|