Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
102,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 33,20g | Eiwit: 78,40g | Kolhy: 145,34g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Diner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Andere: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g. meer...
|
|
3074 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|