|
Hari ini masak ikan bandeng bumbu kuning, dlm bumbu halusnya aku tambahin cabe rawit biar pedes hehehe. Segini total 300kalori dpt 3 potong. Enakk bangett 😆
|
683 kcal
|
Vet: 26,78g | Eiwit: 54,32g | Kolhy: 59,68g.
Lunch: Turmeric (Ground) , Tomatoes, Garlic , Milkfish , Bean Sprouts, Cabbage , Soybean Curd, Chili, Green String Beans, Shallots, Bimoli Minyak Goreng, Carrots, White Rice. Snacks/Andere: Silver Queen Chunky Bar Almond. meer...
|
|
 Reacties
21 jul 20 door lid: Afza20
|
21 jul 20 door lid: Febby Nur Amalia
|
21 jul 20 door lid: suciayuap
|
21 jul 20 door lid: diahani
|
21 jul 20 door lid: nisa991
|
21 jul 20 door lid: erna1998
|
21 jul 20 door lid: azizahicha.ai
|
21 jul 20 door lid: Gembooooo
|
22 jul 20 door lid: asifha
|
22 jul 20 door lid: ☾ghiinasthinqs
|
22 jul 20 door lid: Nanastitii
|
22 jul 20 door lid: ditaarista16
|
22 jul 20 door lid: cintiachairunisa2
|
22 jul 20 door lid: galuhshfra27
|
22 jul 20 door lid: ratihaha
|
Halo semuanya aku tulis yaa resepnya :
1. Ikan bandeng (300gr)
2. Bawang merah (3siung)
3. Bawang putih (2siung)
4. Kunyit (2 biji)
5. Kemiri (secukupnya)
6. Jahe sedikit
7. Cabe rawit utk bumbu kuningnya (5 biji, optional, aku pake soalnya biar pedes)
8. Cabe rawit utuh
9. Tomat
10. Daun bawang
11. Daun jeruk
12. Daun salam
Biar ga amis, ikan bandengnya aku pakein jeruk nipis sedikit terus dikukus dulu kurleb 5-7menit aja, gausah terlalu mateng. Harusnya ikannya di goreng dulu, tp biar ga pake banyak minyak dan bikin kalorinya tinggi jadi aku kukus aja.
Trs ini bumbunya aku tumis pake minyak kurang lebih setengah sdt hehe biar wangii dan ga bau mentah bumbunya. Kalo ngga mau pk minyak juga boleh kok asal masaknya agak lamaan biar bumbunya mateng.
Ini enak banget dimakan pake nasi anget doangg hihihi
22 jul 20 door lid: qibtiyanabila
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qibtiyanabila's Gewicht Geschiedenis
|