|
Lowered my carbs today significantly - worked out at home not a bad day
|
2387 kcal
|
Vet: 93,50g | Eiwit: 188,31g | Kolhy: 146,68g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, American Pure Whey 100% Whey Protein Isolate - Chocolate. Lunch: Beer, Granny Smith Apples, Trader Joe's Salsa Tortilla Chips, Water, Sheetz Turkey Deli Sandwich. Diner: Coca-Cola Coke Zero, America's Choice Bacon Thick Sliced, Ground Beef (Cooked). Snacks/Andere: Granny Smith Apples. meer...
|
|
4809 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Zitten - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Randypanz's Gewicht Geschiedenis
|