Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2013
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 29,58g | Eiwit: 58,23g | Kolhy: 226,30g.
Ontbijt: banana, Natural Unsweetened Cocoa, Natural Creamy Peanut Butter, skim milk. Lunch: Apples, Gluten Free Whole Grain Rolled Oats (Bob's Red Mill), honey, nutmeg, ground clove, cinnamon, Carrots, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Diner: La Choy Soy Sauce, White Rice. Snacks/Andere: Kroger Fiber Gummies, Orville Redenbacher's Original Popping Corn. meer...
|
|
1876 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wassonc's Gewicht Geschiedenis
|