wassonc
Lid geworden februari 2010
Berichten
86
Volgend
21
Volgers
23
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg

Huidig Gewicht
55,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,0 kg per week

Streefgewicht
45,4 kg
Nog te gaan: 9,8 kg
Found out I had severe gluten intolerance a few years ago, and as soon as I got on the gluten free diet I gain 20 lbs in a month and a half... then slowly gained more weight until I was 130. For someone who is only 5 feet- this is not good!

Now I focus on eating less processed foods and getting regular exercise. I love, love, love jogging, Pilates, and my daily breakfast of a banana, chocolate & peanut butter smoothie. I am also really lazy when it comes to cooking so rice, potatoes, fruits and veggies are my staples.

Looking to make new friends, so feel free to send me an invite!!

XOXOXO


wassonc's Gewicht Geschiedenis


Volgend

sporty372
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week Down
 
jcan27
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady
jessabridge4444
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,1 kg per week Down
 
kmartdollie
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down

wassonc's Kookboek

Calorieën: 62kcal | Vet: 4,84g | Kolhy: 0,57g | Eiwit: 3,24g
Cayenne Deviled Eggs
Traditional deviled eggs with a kick.
Calorieën: 150kcal | Vet: 7,39g | Kolhy: 5,40g | Eiwit: 7,88g
Garlic Basil Shrimp
A versatile shrimp dish using fresh basil and white wine with garlic.
Calorieën: 191kcal | Vet: 6,44g | Kolhy: 5,43g | Eiwit: 29,38g
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
Calorieën: 229kcal | Vet: 4,57g | Kolhy: 24,91g | Eiwit: 21,87g
Chipotle Chicken Chowder
Very tasty chipotle flavored chowder.
Kookboek bekijken

wassonc's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.