|
noted:
Body Fat = 27,6 %
BMI = 23,1
* Tali Ukur
LENGAN: 35cm
LEHER: 33cm
BAHU: 37cm
PUSAR: 84cm
Pinggang: 100cm
PAHA: 66cm
BETIS: 38cm
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|