Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2013
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 18,54g | Eiwit: 65,18g | Kolhy: 269,60g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Gnocchi Pasta Eldorado 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Diner: Tomatbønner Eldorado 50g, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. Snacks/Andere: milk Q lett 1% fett 2dl, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. meer...
|
|
3446 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 50 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|