Esta quiche levou uma mistura de bacon, cogumelos salteados e atum enlatado (mas claro que dá para usar outros ingredientes). Coloco este recheio numa travessa ou tarteira forrada a papel vegetal, e cubro com mistura de ovos e natas (neste caso foram 6 ovos e meio pacote de natas frescas, mas dá para adaptar quantidades conforme o gosto e os objetivos). Queijinho por cima e forno com ela 😁