Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 42,98g | Eiwit: 74,89g | Kolhy: 154,67g.
Ontbijt: Pankek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesli Pilav, Kıymalı Makarna, Taze Fasulye. Snacks/Andere: Karpuz, Pankek. meer...
|
|
1587 kcal
|
Activiteit:
serbest - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddyymm's Gewicht Geschiedenis
|