Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2013
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3047 kcal
|
Vet: 117,00g | Eiwit: 195,01g | Kolhy: 128,35g.
Ontbijt: Cheddar Cheese , Egg, Coffee, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins). Lunch: Flatout Light Original Flatbread, Carl Buddig Corned Beef, Cheddar Cheese, Broccoli . Diner: Chicken Breast, Flatout Light Original Flatbread. Snacks/Andere: Rose's Sweetened Lime Juice, Skyy Vodka, Butter, Air Popped Popcorn, Part Skim Mozzarella Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Celery , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. meer...
|
|
3115 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 35 minuten, Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|