Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2020
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 87,27g | Eiwit: 88,11g | Kolhy: 126,59g.
Ontbijt: Fındık, Siyah Zeytin, Katmer, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Fındık. Diner: Fındık, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Taze Fasulye, Semizotu, Derya Ton Balığı, Dardanel Ton Balığı Poşet. Snacks/Andere: Kırmızı Erik, Elma, Sade Kek, Kuru Kayısı, Kuru Yaban Mersini, Fındık. meer...
|
|
1624 kcal
|
Activiteit:
serbest - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddyymm's Gewicht Geschiedenis
|