Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2013
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2184 kcal
|
Vet: 77,56g | Eiwit: 122,35g | Kolhy: 245,81g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Diner: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, syltetøy bringbær fruitland, Havregrøt Bjørn AXA. Snacks/Andere: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. meer...
|
|
3425 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 55 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|