Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2013
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 50,62g | Eiwit: 135,91g | Kolhy: 205,98g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Diner: Lettmelk 5 dl, BRØD Spelt fullkorn 30g Bakehuset, Egg 78g, O'Boy original. Snacks/Andere: Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Eple Golden Delicious 175 g. meer...
|
|
3327 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 49 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|