rpichu's Logboek, 13 sep 20

Tengo que agradecer a estaa app el reaprender a comer y este riquísimo arroz con marisco que ya ni sabía cómo hacer. Ahora a disfrutarlo, qué aproveche!!!

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1471 kcal

Vet: 40,39g | Eiwit: 95,53g | Kolhy: 183,24g.   Ontbijt: Gaza Leche Desnatada sin Lactosa,  Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena,  Semillas de Lino. Lunch: Eroski Yogur Natural Desnatado, Hacendado Gambas Peladas, SOS Arroz Integral Tradicional, Sepia, Pimientos Verdes, Cebollas,  Aceite de Oliva,  Pimiento Rojo,  Mejillones. Diner: Milbona Skyr Arándanos, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa,  Chia, Eroski Copos de Avena,  Semillas de Lino. Snacks/Andere: Alesto Nuez de Brasil, Lidl Arandanos Congelados,  Manzana Verde, Lidl Queso Quark. meer...

2972 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...