Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2020
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 19,47g | Eiwit: 119,84g | Kolhy: 140,41g.
Ontbijt: Filé de Frango Grelhado, Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Paulista Leite Desnatado, Nutrella Pão 100% Integral Plant Based, Goiaba Vermelha. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Goiaba Vermelha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Morangos, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Paulista Leite Desnatado, Nutrella Pão 100% Integral Plant Based. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adri251182's Gewicht Geschiedenis
|