Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2020
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
936 kcal
|
Vet: 42,12g | Eiwit: 28,90g | Kolhy: 120,68g.
Ontbijt: Şekersiz Türk Kahvesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Yeşil Çay, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık. Lunch: Kısır, Susamlı Simit. Diner: Kuru Fasulye, Patlıcan Yemeği, Çoban Salatası. Snacks/Andere: Mürdüm Eriği, Şekersiz Çay, Kavun (Kokulu Kavun), Elma. meer...
|
|
1804 kcal
|
Activiteit:
yüzme - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melikeaslis's Gewicht Geschiedenis
|