Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2013
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 108,64g | Eiwit: 100,35g | Kolhy: 85,32g.
Ontbijt: Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Coffee, Egg. Lunch: Buffalo Wild Wings Bleu Cheese, Chicken Wing, Chicken Drumstick. Snacks/Andere: Butter, Air Popped Popcorn, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Part Skim Mozzarella Cheese, Blackberries , Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. meer...
|
|
3031 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 40 minuten, Zitten - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|