Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 32,30g | Eiwit: 37,00g | Kolhy: 176,44g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Bremykt 5g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Snacks/Andere: Eple Golden Delicious 200 g, Gulrot 100g, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. meer...
|
|
2766 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|