Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
102,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 37,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 41,78g | Eiwit: 131,44g | Kolhy: 153,98g.
Ontbijt: Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Semillas de Lino. Lunch: Milbona Yogur Natural Desnatado, RealValle Panceta Curada, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, IFA Eliges Alubias, Martínez Morcilla de Cebolla. Diner: Patata Cruda, Apio, Zanahoria, Puerros, Combino Fideo Fino, Milbona Yogur Natural Desnatado, Caldo Sopa. Snacks/Andere: Lidl Arandanos Congelados, Manzana Verde, Lidl Queso Quark. meer...
|
|
2645 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|