Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
108,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 33,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
690 kcal
|
Vet: 33,96g | Eiwit: 25,85g | Kolhy: 74,75g.
Ontbijt: Mixed Nuts, Blueberries , Woolworths Ayrshire Full Cream Plain Yoghurt. Lunch: Salsa, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Hummus , Chickpeas, Quinoa (Cooked), Simonsberg Feta with Herbs, Falafel . Snacks/Andere: Tea with Milk, Bakers Blue Label Marie Biscuit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
Yorish's Gewicht Geschiedenis
|