Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2013
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2050 kcal
|
Vet: 55,86g | Eiwit: 127,35g | Kolhy: 253,51g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Diner: Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Snacks/Andere: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Karveost Kavli, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. meer...
|
|
2580 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|