Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2020
|
117,7 kg
Tot nu toe verloren: 80,6 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 75,76g | Eiwit: 59,84g | Kolhy: 148,55g.
Ontbijt: McDonald's Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda, Beef Steak. Lunch: Beef Meatballs, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Mixed Salad Greens. Diner: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Andere: Kroger Traditional Gold Tortilla Chips , Smucker's Magic Shell Chocolate Fudge, Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream , Popsicle Sugar Free Popsicles, Oreo Golden, Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Venti). meer...
|
|
3426 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lothar99's Gewicht Geschiedenis
|