Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 31,28g | Eiwit: 135,68g | Kolhy: 114,14g.
Ontbijt: Mãe Terra Chia Semente, Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lunch: Couve Manteiga Crua, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cenouras, Repolho-Roxo. Diner: Laranja Pêra, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adri251182's Gewicht Geschiedenis
|