Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2020
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
692 kcal
|
Vet: 27,93g | Eiwit: 60,21g | Kolhy: 57,67g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Wortel Dimasak, Pakcoy, Jagung Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Gula Merah, Pepaya Muda. Snacks/Andere: Tahu Gejrot. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lutfizulf's Gewicht Geschiedenis
|