07 okt 20 door lid: Ирина Чапчикова
|
07 okt 20 door lid: se_ekaterina
|
07 okt 20 door lid: puhlyk
|
07 okt 20 door lid: buinyakova
|
07 okt 20 door lid: И я тут
|
За сколько времени так получилось???
07 okt 20 door lid: mectabit
|
круууто, как худели? за сколько времени? физ нагрузка была?
07 okt 20 door lid: tentradicedudiable
|
07 okt 20 door lid: Светлана Дубровская
|
07 okt 20 door lid: kristinaMSK
|
07 okt 20 door lid: Mom Stifler's
|
Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
07 okt 20 door lid: hssspl
|
Особо рацион "недокалорий". Очень мало, очень. Надо 1200 как минимум есть.
07 okt 20 door lid: Mom Stifler's
|
07 okt 20 door lid: Shimkiv1994
|
07 okt 20 door lid: se_ekaterina
|
Из физ нагрузки было хождение по лестницам (1/10 этаж ,30 минут )каждый день ,в течении месяца
07 okt 20 door lid: se_ekaterina
|
Да я ем на1500/ 1700....просто не все в приложение заношу
07 okt 20 door lid: se_ekaterina
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
07 okt 20 door lid: худейка7
|
Ой мне нравится
У меня такая же цель с 63 до 55, но смысл не скинуть, а подтянуть
Поделитесь что делали?
07 okt 20 door lid: music_puzik
|
07 okt 20 door lid: ИришкаЛисичка
|
Обёртывание ,и прочее не делала )
Я ела больше белка ,из всего рациона )
И пила по 1,5 литра воды в сутки ))
Я считаю ,что это и сыграла роль на кожу ,и тело в общем ))
08 okt 20 door lid: se_ekaterina
|