Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2013
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2418 kcal
|
Vet: 120,31g | Eiwit: 140,10g | Kolhy: 189,73g.
Ontbijt: Olive Oil, Half and Half Cream, Sour Dough Bread, Egg. Lunch: Kroger Homestyle Turkey Gravy, Root Beer, Cheddar's Shepard's Pie, Bread Stuffing, Macaroni or Noodles with Cheese, Turkey Breast Meat. Diner: Milk (Nonfat), Bush's Best Country Style Baked Beans, Nathan's Famous Dinner Beef Franks. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 9 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 9 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|