Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2013
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
764 kcal
|
Vet: 24,56g | Eiwit: 28,15g | Kolhy: 116,71g.
Ontbijt: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Oatmeal, White Chia Seeds. Lunch: Golden Delicious Apples, Greek 100 Yogurt - Honey Vanilla, White Chia Seeds. Diner: Cream of Broccoli Soup, Multi-Grain Club Crackers, Cream of Broccoli Soup, Mandarin Orange (Canned or Frozen), Dried Cherries, Raw Sliced Almonds, Colby Jack Cheese, Lettuce. Snacks/Andere: Cocoa Roast Almonds, Honey Whole Wheat Pretzel Sticks, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Cappuccino. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 20 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hireed's Gewicht Geschiedenis
|