Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 82,28g | Eiwit: 63,41g | Kolhy: 164,07g.
Ontbijt: Peanut Butter, Coffee with Cream, Sour Dough Bread. Lunch: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Peanut Butter, Sour Dough Bread. Diner: New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Provolone Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Pizza Crust. Snacks/Andere: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Circuit training - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|