Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2013
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1956 kcal
|
Vet: 81,75g | Eiwit: 126,54g | Kolhy: 176,81g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Potet 100g, Medisterpølse 100g, Medisterkake 100g. Diner: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Melk lett Q 3dl. Snacks/Andere: Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Magerost Bacon Kavli 10g, O'Boy original, Pære Conference 175g. meer...
|
|
3945 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|